|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 21:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז לגבי אוכל אני מודע זה בסדר, אבל תוכנית אימונים בשבילי זה עדיין
בעיה. דדליפט וסקוואט אני עדיין מעדיף להמנע ולצבור קצת ניסיון בשאר המכשירים אבל בטוח יש תרגילים שאפקטיבים מאוד לרגלים, לג פרס זה לא אפקטיבי?
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות