|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 18:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב לדפוק ריצה להוריד תציט
נגיד לאכול x קלוריות מעל המאזן וחשוב לציין ממקורות לא בריאם גלידות שוקולדים וכאלה ופשוט להוסיף אימון קריעה של אירובי בהמשך היום ולרמות את הציט (חיטוב)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות