|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-06, 19:29
|
#15 |
|
מושעה
|
התכוונתי שאו תוסיף תרגיל לגב או תוריד תרגיל לחזה כדי שייוצר איזון בין הסטים לגב לחזה
בקשר לפרפר זה אינדבדואלי גם אני מעדיף דחיקות על תנועות פרפר לחזה אבל כל אחד ומה שהוא מעדיף יש גם מפתחי גוף מקצועיים שאוהבים להשתמש בפרפר.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות