|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 00:03
|
#21 |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
הנה, הנה, הגעתי. סוף סוף...
אז כך, אכן, שוב היה אימון מטורף. שוב נורא נהניתי. בגלל מחסור בפחמימות אין לי כוח לספר ולתאר. אקצר ואומר שדבר אחד הדהים אותי בעיקר ונחרט בזכרוני מהאימון המשותף השני שלי עם ארבל: באחד התרגילים לבייספס, עבדתי כבר עם משקל שיא (סט 3 או רביעי) וארבל שעשה עם משקל זה חימום הספיק להוסיף עוד לא פחות מ -20(!!!) קילו בכל צד. פשוט לא ייאמן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות