|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 15:41
|
#19 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
ואיליו פסואס עובד ברגל האחורית של המכרעים למה בקונצנטרי יש כפיפה במיוחד עם אתה הולך אחורה ומחליף רגל. האיליו פסואס מתחבר לירך, תקרא לו שריר רגל, שריר אגן, שריר בטן, העיקר תעזוב אותי עם ה"מצחיק" המעצבן הזה שלך. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
גם המותן כסל לא עובד בשום אחד מהתרגילים ולא הייתי מיחס אותו כשריר "רגליים" אלא "אגן" .
תצוגה בשכבות