ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-06, 17:31   #6
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
לא בודיבילדר זה לא הקטע של ה-3 ארוחות , זה קטע אחר שהם חושבים שאם אוכלים אחרי 6 בערב משמינים ושאסור לאכול 4 שעות לפני השינה.
והטמבלים האלה עוד ממליצים כן לאכול פופקורן לפני השינה כי אין בו שומן.
שמע אחי כול זה זה אותו סיפור ! (וכול אחד מקיר את זה מהאורים שלו)

1)לאכול כמה שפחות פעמים ביום
2)לא לאכול אחרי 6 בערב
3)לפני כול ארוחה לישתות 2 כוסות מים כדי למלות את הבטן במיים + המים יתפסו מקום בבטן ככה שאנכנו לא נצליח להכניס לשם יותר כלום !
וכ"ד
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים