|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 08:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין איך אפשר להשוות בין תרגיל מסריח ומקובע במכשיר עם כבלים לבין תרגיל כה מורכב כמו מתח...
ואל תהיו מצחיקים, אני יודע ששניהם תרגילי upper back, פשוט המתח מפעיל הרבה יותר מייצבים, שאין להזניח אותם לדעתי, ועל זה בדיוק דיברתי, כולכם אומרים זה אותו הדבר חוץ מעבודה על מייצבים, על זה דיברתי... זה בדיוק כמו שתגידו שbarbell curl משתווה לcable curl, בוא נגיד את זה ככה, לא סתם מתח הרבה יותר קשה מפולי... או בנוסחת כיתה ו' פשוטה: כל מי שעושה מתח יכול לעשות פולי. לא כל מי שעושה פולי יכול לעשות מתח. בחיפוש זריר ברשת מצאתי את זה - http://www.t-nation.com/tmagnum/read...dra?id=1633137 http://bodybuilding.about.com/b/a/242573.htm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות