|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 22:56
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות סופר סטים ודרופ סטים בשביל לגוון
או לשנות את סדר התרגילים או לשנות את מספר החזרות או להוסיך עוד סט לאימון אחד ואז להחזיר לרגיל בקיצור יש מלא דברים שאפשר לעשות בשביל לגוון
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות