|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 15:49
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול לעשות סט אחד של 100 חזרות עם 2.5 קילו יד קדמית, או לעשות 3 סטים של 8 חזרות כל אחד, עם 17.5 קילו לדוגמא. בראשון תרגיש את הפאמפ הרבה יותר, בשני אתה תגדל. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות