|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 02:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תגידו
נכון התרגיל שארנולד עשה בחלק הראשון.. ההרמת כתפים ישר כזה הוא הרים עד למעלה.. זה טוב ? לעשות ככה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות