כוח? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כוח?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

29-10-06, 01:14

#39

פאוור

אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 981

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

מה שתלוי זה : שבאמת אין כזה דבר נפח , יש עבודה שמביאה לגירוי
1-5 חזרות או כל מה שמתחת ל 11 שניות = כוח
5-20 = כוח-סיבולת
20+ סיבולת

ואללה
תגיד אחי יש לך חומר בעברית על הנושא הזה שאפשר לקרוא ?????????

__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים