|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 17:37
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אימוני אינטרוולים יספיקו לך
יש מאמר של מולי אפשטיין זה שורף המון שומן במינימום זמן 12 דקות מחולקות ל1 דקה ספרינט ודקה הליכה מהירה וחןזר חלילה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות