|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-07, 17:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים של יד קדמית
אני עובד כרגע עם גיל הוא הביא לי 3 תרגילים של יד קדמית
מוט W בעמידה מוט W בישיבה משקולות בודדות בישיבה על ספספל ואני פשוט לא רואה את הבייספייס כאילו ההיקף יד שלי שהלכתי אליו היה 32.5 נראה לי אבל הבייספיס הזה לא רוצה לגדול פשוט לא נוצרת לה גולה זה מעצבן רצח זה עניין של זמן? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות