|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 22:14
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
התפריט לא הכי טוב תחליף את הלחם הלבן ללחם קל מחיטה מלאה
את החלב תחליף ל חצי אחוז תוסיף שומן איכותי אחרי אימון תוסיף חלבון עם הבננה למה סוכר לפני השינה עם כבר שומן איכותי
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות