|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 02:01
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי עליה נקייה קשורה גם בגנטיקה, נסיתי על עצמי תפריט מסה עם +1250 קל' לצריכה היומית שלי, וניסיתי גם לעשות עליה נקייה עם -100 קל' מעל הצריכה היומית.
מבחינת גוף גדלתי הרבה אבל הרבה יותר מהר בעלייה נקייה.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות