|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוטכנית Ab
האם החלוקה של טובה?
רגלים + חזה +יד קידמית גב+כתפים +יד אחורית לתוכנית Ab באימון אחד אני עושה חזה קל ורגלים קשה ולהפך וגם ככה באימון גב
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות