14-06-07, 11:56
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מצב ידוע, קרה גם לי ולרבים אחרים. אין מצב זה מעיד כי ישנה בעיה בגב שלך.
מצב זה קורה כי שרירי היד הקדמית והאמות חלשים (כמובן) לעומת הגב. יש פתרון - רצועות אחיזה (נקראות גם רצועות סטראפ, strap). בעקרון זה כן פוגע בגב - יש פחות עומס עליו, ואי אפשר לעבוד במשקלי עבודה אידיאלים, עקב הכשל. גם לי יש את הרצועות האלה. הן פשוט מונעות עירוב של האמות והגעה לכשל. דובר על כך רבות בפורום, הרץ חיפוש ומצא את כל התשובות לשאלות שלך.
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות