|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() שבת שלום עדיאל,
קצת קשה להבין משהו. עדיף יהיה אם תרשום פשוט סטים x חזרות בלי לרשום את המשקלים עצמם, הם לא ממש רלוונטים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|