|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-07, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכוח הטמון בבני האדם
קראתי איזה ספר והיה ציטוט של Pavel Tsatsouline (זה למי שלא מכיר)
והוא אמר,שלשרירים שלנו כבר יש את הכוח להרים מכונית,הם פשוט לא יודעים את זה עדיין.. ואז הכותב מרחיב שזה תלוי במערכת העצבים וכל זה. ואז הוא מדבר על מקרים שנשים הרימו דברים שלא יאומנו,רק בגלל שהילד שלהם היה תקוע מתחת או משהו כזה,הוא מספר על אחת שהרימה מכונית כדי להוציא תילד(לא הרימה אותה ממש,הכוונה רק כדי להוציא תילד,אבל עדיין בשביל בחורה זה לא יאומן,וכל זה בגלל המצב שהיה)הוא מנסה להגיד שיש לנו את הכוח אבל אנחנו לא יודעים איך להשתמש בו. מה אתם אומרים על זה? ברגע שמישהו יצליח לשלוט במערכת העצבים או משהו כזה נוכל להרים משקלים עצומים..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות