|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#32 |
חבר פעיל
|
![]() בנץ' - 87.5 * 1
85 * 5 בנץ' שלילי - 55 * 12
__________________
Lyle's bulking routine log |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|