|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 14:33
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה לי בסדר גמור, אבל לא אהבתי את הקטע עם האמות...
אחרי שאתה עובד בייספס אתה תרים משקלים אפסיים בכפיפה עם כפות ידיים כלפי חוץ. הייתי שם פשוט 3 סטים בwrist... חוץ מזה זה בסדר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות