|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 11:29
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אצלי זה תלוי באיזה תרגיל.
אבל בתרגילים מורכבים אני עושה חימום עד למשקל עבודה מקסימלי בrm נמוך, ואז מוריד משקלים ומעלה חזרות בהתאם, מן פירמידה יורדת.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות