|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 14:48
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני ינצל את הפוסט הזה כי בדיוק באתי גם לשאול שאלה על זה.
בלחיצת כתפיים מאחורי העורף ובלחיצת כתפיים קדימה,ההבדלים הם שבלחיצת כתפיים קדימה יש יותר עבודה כל כתף קדמית וחזה עליון ופחות עבודה על כתף אמצעית?ובלחיצת כתפיים מאחורי העורף,אין עבודה על חזה עליון ויש פחות עבודה על כתף קדמית ויותר על כתף אמצעית? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות