|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-07, 02:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3 שאלות.
1. עלייה בכוח השריר היא אפשרית בחיטוב? (העלאת משקלים וכולי)
2. עלייה בנפח השריר היא אפשרית בחיטוב? 3. היום הזמנתי ספת לחיצה חדשה לבית :d , התרגיל היחיד שאני עושה עם המוט הוא לחיצת חזה , להביא מוט? או ללחוץ עם 2 דאמבלס?
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות