החודשים הראשונים של האימון

[eumail20000]

פורסם במקור על ידי guyzys

תודה על המוניטין .

איזה תרגילים ביצעת שהביאו אותך למצב הזה? קורה שיש תרגילים שלא מסתדרים איתם טוב. גם לי יש תרגילים שגורמים לי לכאבים, ולאחרים לא.

היו לי כאבים קלים במקבילים ליד אחורית ולכן העפתי את התרגיל הזה וגמרנו עם הכאב.
עכשיו כואב לי קצת בחלק האחורי של המרפק התחתון.
יכול להיות שאלו חבלי לידה של התחלת אימון והכל יסתדר עם הזמן? (כמובן שאמשיך לנקוט במשנה זהירות).