|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 21:16
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לגב אתה יכול להוסיף את זה
אהה זה תוסיף בסוף בסוף http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html חזה אחרי לחיצה במוט http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html כול אלה אני גם עושה בידיוק באותו סדר שאמרתי לך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות