|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-07, 18:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פריכיות - הדבר ששינה את חיי
התחלתי חיטוב לפני כחודש ובשלושה שבועות הראשונים ממש סבלתי מכל האוכל שאני צריך לאכול (הוא לא היה מאוד שונה מהמאסה מבחינת סוג האוכל, אבל צריך להקפיד הרבה הרבה יותר וכו'), בקיצור, לפני כשבוע התחלתי לקנות פריכיות (כל שתי פריכיות=פרוסת לחם מלא) והאוכל הפך לי משמעותית ליותר טעים. כבר חודשים אני סובל כל לילה מלאכול טונה במים עם לחם מלא, ועכשיו כשאני אוכל את הטונה עם הפריכיות, גם הטעם של הפריכיות אמוד מוסיף, וגם העניין שהן פריכות. (שאני מניח שאנשים פה מתגעגעים להרגשה של אוכל פריך, כמו חטיפים, צ'יפס, בורקסים, ועוד כל מני דברים משמינים למיניהם).
בקיצור, עכשיו גם בבוקר וגם בלילה אני אוכל פריכיות במקום לחם, ואין שום הבדל מבחינת הערך הקלורי (הפריכיות מאורז מלא, גם כן), וזה ממש ממש הרבה יותר טעים לי לאכול אותן עם כל דבר. ממליץ.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות