|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 09:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה תרגילים
שלום לכולם,
רציתי לדעת על איזה שריר עובד התרגיל הזה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html בEXRX הם אומרים שזה General Back, ואין תמונה לשריר הזה. כמו כן. איך אפשר לעבוד בבית עם משקולות חופשיות על השריר הזה: http://www.exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html איתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות