|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 15:29
|
#7 |
|
מושעה
|
*איזה חתיף אנרגיה זה?
*איזה חתיף חלבון זה?מעניין לדעת. *אחרי אימון אני ממליץ לך להחליף את הטמרים בתפוח ירוק,גדול.וטונה במיים במקום קוט"ג. *כמה חלבון מלא יש לך בבוקר?רק יוגורט 1? *למה פירות ליפני אימון? *בארוחה 11 אין שומן איכותי,ואני האיתי מחליף את הלחמניות ,כל אחת בשתי פרוסות לחם מלא. *למה ליפני אימון את לא אוכלת אורז מלא /פסטה מחיטה מלאה/תפוחי אדמה אפויים /בטטות? איפו בשר?אה עכשיו ראיתי את ..האית..צמחונית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות