|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תמונה מוגדלת ![]() תמונה מוגדלת יש גם לקנות חלבה בריאה יותר כמו זו . בחלבה יש הרבה קלוריות אפשר להכין ממנה גיינר חחח מוסיפים 100-200 גרם לשייק ומקבלים בין 528 ל 1056 די טוב למסה ![]() חלבה אורגנית אדמה 100% אורגני משומשום מלא אורגני מועשרת בסידן זרעי השומשום נטחנים עם הקליפה לקבלת חלבה איכותית מעולה רכיבים: טחינה אורגנית, שומשום מלא אורגני, סוכר חום אורגני, שורש ספונריה, מלח לימון. סימון תזונתי ל 100 גרם: אנרגיה.........................528 קק"ל פחמימות......................50 גרם חלבונים.......................11 גרם סיבים תזונתיים..............2 גרם שומנים........................32 גרם שומן רווי.......................5 גרם כולסטרול......................0 מ"ג נתרן............................4 מ"ג סידן............................575 מ"ג ברזל...........................5 מ"ג
__________________
mmm |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|