28-04-07, 16:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טרפזים
איזה תרגיל אתם ממליצים לטרפזים ???
והאם לאמן טרפזים באימון גב או כתפיים ? שאלה נוספת חתירה במכונה נחשב לאימון של גב תחתון,כללי או עליון ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות