|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 03:14
|
#4 |
|
מושעה
|
Tickoment אתה מאוד רזה אחי.מי בנה לך את התפריט?כמה קלוריות הוא מכיל?יש חלבון,פחמימות,שומן איכותי?הכל?אתה מסודר?
*לגבי האבקה,תכניס אותה אחרי אימון חצי כף+חלב 400 מיללטר. בבוקרחצי כף+חלב400 מיללטר וליפני השינה או במאלך היום גם חצי כף..אם מיים קרים. *ופאם הבאה תקנה סיריוס מאס שק של 5.5 קילו אבקה אם אתה לא מצליח ליגדול רק מהאוכל שאתה מצליח להכניס.זאת אבקה טובה.מה שאתה קנית אפשר לתת לכלבים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות