|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות בנושא אימוני בטן, אלכסונים וכו'...
ערב טוב כמה שאלות שיש לי על אימוני בטן...
יש פה מישהו שעובד על התרגיל הזה לאלכסונים או שזה שולי ביותר שאנשים לא עובדים על זה? http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html ומי שנמצא במאסה לא עובד כמעט על הבטן רק שהוא נכנס לחיטוב הוא מתחיל לעבוד טוב על הבטן או שזה רק נדמה לי פה? תודה..!
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות