|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Fbw כל יום-כמה שאלות
לפני כמה זמן היה פה פוסט על FBW כל יום, אז רציתי לברר עוד כמה פרטים על התוכנית הזאת...
מה העצימות שצריכה להיות?(כמה סטים?) מתי בכל זאת כל צריך לקחת מנוחה? האם זאת בכלל תכנית מומלצת? תודה לעונים. 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות