|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 19:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק +? אחרי אימון
מה כדאי לי להכניס עם השייק לאחר אימון? ובאיזה מינון?
שמעתי על סוכר ענבים,בננות ועוד כמה דברים(תמרים גם אם אני לא טועה) ואני שואל אם אני לוקח אותם(ואם יש יותר טוב אז מה)באיזה מינון לקחת? נגיד כמה גרם סוכר ענבים כמה בננות כמה תמרים וכו'... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות