יש פה מישהו בפורום שמתאמן יותר משנה לפי הספר?

eumail20000 · 22-04-07, 20:50

מתאמן לפי הספר חודש וחצי:
לא מדדתי אחוזי שומן אבל מן הסתם עליתי גם בשומן, אין לי נטייה רצינית להשמנה כך שלא ממש מרגישים שהשמנתי , הרוב אומרים לי שפתאום גדלתי או שחזרתי להיות שרירן , האמת שאולי גדלתי אבל הגוף שלי נטול סיבי שרירים וחיטובים, עליתי מהר מדי במשקל, חבל שאני לא יכול לדעת כמה מתוך זה שריר.
התאמנתי גם בעבר 3 שנים רצופות וגם זכרון השרירים משחק תפקיד.
אני מקווה שלא אשמין יותר.

22-04-07, 20:50	#28
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	אני (זה שפתח את האשכול) עליתי 8 ק"ג בחודש וחצי אבל... מתאמן לפי הספר חודש וחצי: לא מדדתי אחוזי שומן אבל מן הסתם עליתי גם בשומן, אין לי נטייה רצינית להשמנה כך שלא ממש מרגישים שהשמנתי , הרוב אומרים לי שפתאום גדלתי או שחזרתי להיות שרירן , האמת שאולי גדלתי אבל הגוף שלי נטול סיבי שרירים וחיטובים, עליתי מהר מדי במשקל, חבל שאני לא יכול לדעת כמה מתוך זה שריר. התאמנתי גם בעבר 3 שנים רצופות וגם זכרון השרירים משחק תפקיד. אני מקווה שלא אשמין יותר.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות