סקוואט והרמה אולמפית

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקוואט והרמה אולמפית

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-04-07, 21:19

#11

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של shikoLM

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eli

לא, רק סקייפ... האמת, את הקטע עם הידיים למדתי מניסיון, ואת "עמידת פרחה" אמר לי מדריך ח"כ בבה"ד 10!
נראה לי שהכוונה בלפצל את הרצפה זה כביכול לנסות להפריד את הרצפה לשני חלקים, שתיבקע בין רגליך

יש איזה מאמר של לואי סימונס שאני מתרגם עכשיו וגם שם הוא מדבר על זה, הוא נותן לזה
יותר דגש בהקשר של בוקס סקוואט.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:27.