תודה על הלינקים חבר'ה,אתרים מעניינים אני דיי תופס את העיניין!
לפי מה שחבר שלי אמר הכיפוף שאני עושה הוא לא מדויק החלק האחורי (הישבן) לפי מה שהוא טוען צריך להיות יותר אחורה ממש להוציא אותו,ועד עכשיו לא נתתי דגש על העיניין הייתי בטוח שאני מבצע את זה כמו שצריך לפי מה שראיתי בסירטונים כאלה ואחרים
יש עוד כמה נקודות שהוא הסביר לי איך לשפר,אני דיי סומך עליו בנושא הזה,אבל מעדיף גם לחקור ולילמוד מעוד מקורות
לגביי הרמה אולמפית אני יגיד לך את האמת אני לא יודע את השמות המדויקים אבל מחר אני יריץ חיפוש קטן ויראה לך על איזה תרגילים אני בדיוק מדבר,עכשיו כל מה שבא לי לעשות זה להשים את הראש על הקרית
שוב פעם תודה אנשים!
לילה טוב
|
19-04-07, 23:23
תצוגה בשכבות