19-04-07, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הארכת שרירים
אם אני רוצה להאריך את שרירי הקוורדטוס בגב בעזרת איזה תרגילי גמישות אני עושה זאת
ותוך כמה זמן הם מתארכים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות