|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תסתכל על צריכת הקלוריות היומית הכוללת ..
ותחלק את זה ככה שיהיה משהו כמו 45% פחמימה 30% חלבון 25% שומן .. משהו כזה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|