|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לחמם את הכתפיים נכון? מתיחות וחימום, צריך עזרה
יש לי דלקת קלה בכתף שמאל ואני לא בטוח שאני מחמם טוב, אז אני צריך עזרה בכל הנוגע לחימום ומתיחות לפני אימון והרפיה וכל מה שקשור לשמירה לפני אחרי סט/תרגיל...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות