|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() ממ אני לא ממש מכיר את כל המושגים תוכל להסביר לי מזה עובד לכשל?
ועצימות האימונים? כלומר כמה פעמים בשבוע? אם כן בערך 4 וכל אימון שעה וחצי עד שעתיים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|