30-09-06, 21:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בסקוואט רגיל אתה צריך שהחלק התחתון של הירך יהיה מתחת לברך, ככה אתה מוריד לחץ מהברך
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות