|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-15, 12:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שתיית גיינר לאחר אימון
אהלן , אני עובד על מסה , עכשיו השאלה שלי היא כזאת אני עושה ריצה של 20 דק׳ 3 פעמים בשבוע לאחר אימוני הכח . לקחת את הגיינר בסוף האימון כח ואז להתחיל את הריצה ?
זה אפשרי ,? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתיית החלבון לאחר המשקולות לפני האירובי - כדי להישאר אנאבולי, מסכימים ? | djbolbol | תזונה ותוספים | 4 | 24-08-13 20:06 |
| בחילה בזמן שתיית משקה גיינר | gigasb | תזונה ותוספים | 8 | 07-05-10 12:59 |
| עזרה| לגבי שתיית גיינר... | Nir234 | תזונה ותוספים | 1 | 08-04-10 22:26 |
| שתיית אנשור לאחר אימון | עקרב | תזונה ותוספים | 14 | 21-06-07 01:43 |
| מה קורה לגוף לאחר שתיית קולה (משהו נחמד שמצאתי) | Moshe | תזונה ותוספים | 23 | 31-05-07 19:56 |
תצוגה בשכבות