|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-14, 01:35
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2014
הודעות: 28
גיל:: 22
עוסק ב:: מאמן כושר ובריאות
חדר כושר: Tribe Fitness
|
כדי לשמר מסת שריר בחיטוב חשוב לצרוך הרבה חלבון אבל הוא לוא דווקא צריך להגיע מביצים, לדעתי 10 חלבוני ביצה ביום זה התעסקות מיותרת לסחוב ארגזים של ביצים מהסופר ולהפריד כל כך הרבה ביצים כל יום וזה גם לא זול כל כך, ומלא זה היה הכרחי אבל זה ממש לא, יש גבינות מופחתות שומן יש עוף, דגים, קטניות יש תוספי חלבון זה נראה לי לא הכרחי אבל אם את אוהבת ביצים אז בכיף לא אמור להיות השפעות שליליות לטווח ארוך אם את מפרידה את החלמון כמובן שמכיל הרבה כולסטרול.
בהצלחה בחיטוב! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון ביצה - לעומת חלבון מי גבינה | חרד מהחרדים | תזונה ותוספים | 1 | 03-08-12 05:45 |
| אבקת חלבון ביצה | ariel!! | תזונה ותוספים | 16 | 20-03-12 00:24 |
| חלבון ביצה | mandarine | תזונה ותוספים | 7 | 23-09-08 21:49 |
| חלבון ביצה . | OhadB | תזונה ותוספים | 1 | 17-11-07 20:33 |
| אבקת חלבון ביצה | AAA | תזונה ותוספים | 5 | 22-09-06 19:14 |
תצוגה בשכבות