|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-14, 10:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש המון הבדל בין להיות קרוספיטר תחרותי ללעשות קרוספיט בשביל "כושר".
אם אתה מחליט שאתה רוצה להתחרות , זה להיות ספורטאי לכל דבר מבחינת אוכל,שינה, התאוששות- בסיס של אימוני כוח ושליטה בכל הסקילים כל זה צריך להיות ברמה גבוה + סבולת לב ריאה, סבולת שריר ברמה גבוהה והכי חשוב להיות חזק מנטלית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקצה 2013 CrossFit Games - Men's CINCO 1 | Homie | פורום אימוני כוח | 10 | 15-09-13 15:10 |
| CrossFit - יש פה מתאמנים ? | sagi10 | אימונים | 4 | 12-11-08 16:49 |
| שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. | The-One | תזונה ותוספים | 5 | 24-05-08 21:56 |
| crossfit 4 IDF | Leo | פיתוח גוף-כללי | 10 | 30-11-06 14:52 |
תצוגה בשכבות