|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-14, 20:58
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ועוד שאלה (משום מה אני לא מצליח לערוך את ההודעה):
אני גם שותה אבקת חלבון מי גבינה אחרי אימון. האם זה באמת מעודד התאוששות יותר מהירה של השריר כמו שאומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאוששות | the raccoon | פורום אימוני כוח | 2 | 22-11-12 13:31 |
| בתוכנית abc כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן ? | masterpeaice | אימונים | 3 | 14-03-09 15:12 |
| התאוששות | tomerA | תזונה ותוספים | 20 | 10-07-08 20:57 |
| אז , למה נתפסים השרירים? לכתבה המלאה, כנסו. (יש הסבר גל על למה צריך לתת מנוחה לשריר) | אור | אימונים | 2 | 10-04-07 14:10 |
| כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ? | NOS | אימונים | 11 | 09-10-06 02:02 |
תצוגה בשכבות