|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-14, 14:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איך זה. בן אדם שלמד להיות מדריך חד"כ אומר כזאת שטות..(בנוסף לעשרות שטויות אחרות שיוצאות להם מהפה). אם בכל אותם המכללות והמכונים לא מלמדים דברים נכונים אז מאיפה כן אפשר לרכוש ידע אמיתי בצורה מקצועית??
בכל מקרה כמו שאמרו אירובי זה הליכה מהירה/ריצה קלה. אנאירובי- משקולות ספרינטים וכו' (פעולות שאתה לא יכול לבצע לזמן ממושך)
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה | zvika_zzz | אימונים | 7 | 19-10-10 15:38 |
| ממתי זה ? | רועי ב.א | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 02-07-09 22:23 |
| בין אנאירובי (משקולות) לאירובי | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 11 | 06-03-08 19:53 |
| סחרחורת בשילוב ריצה עם אנאירובי! | שריר בראש | אימונים | 5 | 19-05-07 06:02 |
| ממתיקים מלאכותיים | עידן | תזונה ותוספים | 2 | 07-09-06 14:46 |
תצוגה בשכבות