|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-13, 11:06
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני אוכל ככה בגלל שיש לי בעיה, לא הפוך... :/
עם הדבש אין בעיה האורז שאני אוכל זה אורז מלא ותפוח אדמה התכוונתי אדום יענו בטטה, חוץ מהסוכר ענבים והתמרים הכל פה זה פחמימות מורכבות.... יש כמה מצבים למחלה הדפוקה הזאת, אחד מהם זה חוסר ולא עודף, אני לדעבוני או אולי למזלי קיבלתי את החוסר.... מה שמכריח אותי לאכול סוכר בצורה +- הכי ישירה שלו תוך כדי אימון כדי שהערכים לא ירדו לי יותר מידי... הכל פה מתוכנן עם דיאטנית ועם למידה עצמאית מאוד מאוד מעמיקה בתחום של התזונה... תודה על הדאגה. 
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוני קולמן | incognito | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 26-04-10 00:33 |
| רוני קולמן | TheGift | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 05-03-08 18:40 |
| בבקשה רוני קולמן | Logout | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 24-01-08 16:25 |
| תגידו יש למישהו תמונה של רוני קולמן לפני שהוא התחיל להתעמק בבודי בילידינג? | superbik3 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 07-12-07 00:11 |
| סרט חדש של רוני קולמן "רוני קולמן נחוש" | sojgoonisback | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-03-07 01:45 |
תצוגה בשכבות