|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-13, 17:56
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
מה הקשר גבר אין לי כסף גם למכון כושר וגם כל חודש לקנות אבקת חלבון, בקיצור זה יעשה לי תקוביות בבטן או תחזה עם השכיבות שמיכה והכפיפות בטן וגם כל שאר התרגילים שאני עושה וגם ירים משוקלת של 20 קילו כחלק מהאימון בצורה של כמה תרגילים אז מה לא יעזור לי האבקה עם כל פעם אני ייקח אחרי אימון נגיד תמר ואז שני סקופים של אבקת חלבון עם חלב בשייק אני יראה תוצאות לא? ודרך אגב אני רוצה ברמה של חטוב עם יד מוצקת וקצת מסת שריר זה יעשה תעבודה האבקה או שלא לקנות כי אני סתם עושה תאימונים האלה כבר איזה חודש וחצי רואים קצת תוצאות אבל אני אומר אם אני ייקח שני סקופים של אבקה כל יום אחרי אימון הגוף ייראה מחוטב ויפה לא ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| חדש פה אשמח לקבל כמה תשובות =] | ZZZZ... | אימונים | 6 | 20-06-11 20:05 |
| שאלה מטופשת -> מצפה לתשובה רצינית | Woofer | תזונה ותוספים | 13 | 20-01-09 20:42 |
| שאלה|משקלים דיי טובים??!! אשמח לקבל עזרה | bodybuilding4everr | אימונים | 20 | 03-10-08 01:28 |
| שאלה קצת מפגרת אבל אני אשמח לעזרה | frenzy15 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 25-10-07 05:03 |
| קצת ארוך-מחכה לתשובה ממכם | אופק | פציעות ספורט | 4 | 11-02-07 15:59 |
תצוגה בשכבות